Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 39,29g | Prot: 235,67g | Carb: 194,45g.
Colazione: Ашан Инжир, Клубника, Lindt Excellence 99% Cacao, Немецкая Пшенични Триции, Лидл Скир, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Кауфланд Сухари, Куриное Филе, Кауфланд Тофу Био, Болгарский Перец, Лидл Сирене Дунавия, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лента Баклажан , Голден Фиш Туна, Помидоры. Cena: Лидл Скир, А бар протеиновый 185 ккал, Hortex Черника, Клубника, Лидл Скир, On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Тыква. Snacks/Altro: Пятерочка Персик, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Хек, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|