Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 34,46g | Carb: 190,02g.
Colazione: Красный Октябрь Маска, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: ЭГО Простокваша Мечниковская . Cena: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Белый Хлеб, Яблоко, Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|