Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 31,27g | Carb: 127,86g.
Cena: Pare, Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Tomat Merah, Es Kelapa Muda, Pepaya, Indomaret Kacang Koro Kulit. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di duinatha
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