Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 25,58g | Prot: 70,17g | Carb: 219,27g.
Colazione: Café. Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Suco de Melancia, Cebolas, Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional, Yoki Farofa, Bullight Bife de Pernil, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Laranja Lima. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bye_Sasha
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