Diario di Bye_Sasha, 22 set 22

E hoje fiz minha primeira bioimpedancia, finalmente consegui chegar aos 90kg, se foram 10kg nessa brincadeira, e eu estou muito feliz, ainda tenho muuuuito o que perder, mas a 1 ano atras nao me imaginaria como estou hoje!

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1346 kcal

Gras: 25,58g | Prot: 70,17g | Carb: 219,27g.   Colazione: Café. Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Suco de Melancia, Cebolas, Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional, Yoki Farofa, Bullight Bife de Pernil, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Laranja Lima. Di più...