|
Day - 43
|
1558 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 79,47g | Carb: 195,62g.
Colazione: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Terung, Nasi Putih, Tahu Goreng. Pranzo: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Ceker, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Altro: Energen Energen Rasa Jahe, Milo Susu Cokelat. Di più...
|
|
 Commenti
|
|
Kak @Gege undescribedstories masih ala rumahan biasa kq kak, belum ada estetik2 nya 😅🤭
22 set 22 da utente: RimaFI 67-54
|
happy banget liat meal prep kamu,yg dimakan tiap hari,aku g sempet buat foto,kebanyakan kegiatan meski dirumah aja,semoga sama2 konsisten
22 set 22 da utente: wahyuniirez
|
Iya kak @wahyuniirez yg trpenting konsisten kita dalam atur defkal nya biar sehat bonus langsing..🔥
23 set 22 da utente: RimaFI 67-54
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RimaFI 67-54
|