Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 16,67g | Prot: 28,82g | Carb: 110,02g.
Colazione: WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Pranzo: Corn Relish, S&W European Soldier Beans Heirloom Series, Seoul Kimchi. Cena: Wegmans Corn on the Cob, Nasoya Firm Tofu, A-Sha Hakka Noodle. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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