Diario di Иннуся Щербинина, 22 set 22

Після обіду взагалі не голодна, але зважаючи, що було тренування, вирішила трішки додати білку, отже 180 г йогурту на вечерю

---

1339 kcal

Gras: 41,76g | Prot: 115,44g | Carb: 122,18g.   Colazione: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. Pranzo: Mother Масло Топленное Гхи, Брокколи на Пару, De Luxe Tagliatelle, Чебатурочка Филе Куриное. Cena: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Altro: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. Di più...