Diario di ju2liette, 22 set 22

Boulettes de kefta, quinoa et boulgour, champignon, aubergine, courgette, cacahuète, épinard, olive verte, poivron vert. Un quart d’avocat, et houmous de betterave.
469 calories.

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1206 kcal

Gras: 53,56g | Prot: 38,16g | Carb: 140,85g.   Colazione: Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines, Mandy's Beurre de Cacahuètes Bio, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, U Miel de Fleurs. Pranzo: Les 2 Vaches Au Jus de Citron, Monoprix Bio Toast Croustillant. Cena: Thiriet Glace Praliné Noisette, Avocat, L'atelier Blini Betteraves Rouges, Bio Village Quinoa et Boulgour, Cacahuètes, Épinard, Courgette, Aubergine, Champignons, Olives Vertes, Picard Boulettes de Viande Kefta, Huile d'Olive. Di più...

2177 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...