Diario di danielahmartins, 07 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2015
60,8 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1400 kcal Gras: 34,38g | Prot: 65,14g | Carb: 196,35g.   Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher, Carne de Porco do Lombo, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Broa de Milho. Cena: Jubileu Chocolate Negro 70%, Morangos, Triunfo Bolacha Maria, Carte D'Or Crème Caramel, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Altro: Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Compota (Todos os Sabores), Sumo de Laranja Natural, Bimbo Pão Integral 8 Cereais. Di più...
1762 kcal Esercizio: Stare seduti - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di danielahmartins


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