Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2520 kcal
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Gras: 78,25g | Prot: 176,79g | Carb: 268,59g.
Colazione: Kokita Sambal Bajak, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, So Good Chicken Karage, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Donat Dilapisi Gula, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Abbys Sosis Bakar Sosis Bakar. Cena: Crepes, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Sania Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerang, NutriSari Lemon Tea, Good Day Cappuccino, Melon, Semangka, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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