Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 112,38g | Carb: 223,48g.
Colazione: Яйцо, Манная Крупа, Сахар, Веселый Молочник Творог 5%. Pranzo: Виктория Пицца с Салями. Cena: Приготовленная Тыква, Инжир, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Булгур. Snacks/Altro: Коньяк, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mk_inet
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