Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2015
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 50,94g | Carb: 186,75g.
Colazione: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Natvia 100% Natural Sweetener, Kellogg's Special K Advantage. Pranzo: White Bread , Vegemite Vegemite, Devondale Extra Soft Butter, Birds Eye Golden Crunch Potato Gems, Ingham Breast Tenders Sweet Chilli. Cena: Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Snacks/Altro: Binky Bites Chocolate Flavoured, Nature's Way Restore Daily Probiotic, Nature's Way Adult Vita Gummies Dailyfibre. Di più...
|
|
2756 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krelly
|