Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 112,56g | Carb: 217,41g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Магнит Банан, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Pranzo: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Ратимир Гуляш Говяжий, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.po.
|