Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 209,98g | Carb: 181,30g.
Colazione: Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena , Scitec Nutrition Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Pranzo: Queso Brie, Pimientos Verdes, Pechuga de Pavo, Patata. Cena: Pepino Dulce, Mercadona Atún Natural, Patata. Snacks/Altro: Hacendado Arándanos Congelados , MyProtein Caseína Micelar, Alesto Nueces Pacanas, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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