Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1206 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 96,59g | Carb: 28,35g.
Colazione: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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