Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 78,88g | Prot: 79,51g | Carb: 228,50g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебокомбинат Волжский Сушки Чайные, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Батон Нарезной, Равис Колбаса Полукопченая Сокольская, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ржаной Хлеб. Pranzo: Овсяное Печенье ПП, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Шебекинские Макароны Ракушки. Cena: Чай, Каравай Сушки Чайные, Рыжики, Яблочное Варенье, Сметана , Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Титан Хлеб Фронтовой, Овсяное Печенье ПП. Snacks/Altro: Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Титан Хлеб Фронтовой, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Чай, Кедровые Орехи, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Творог, Финики. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|