Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2591 kcal
|
Gras: 106,21g | Prot: 94,43g | Carb: 290,62g.
Colazione: Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли из кабачков. Pranzo: Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Ратимир Сосиски Молочные. Cena: Махеевъ Джем Вишневый, Мороженое Пломбир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Шампанское Брют, Вафли из кабачков, Олейна Масло Растительное , Картошка Печеная, Морской Окунь. Snacks/Altro: Банан, Зеленое Яблоко, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|