Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 33,82g | Carb: 88,91g.
Colazione: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Corn Relish. Cena: Cabbage, Olive Oil. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Veggie, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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