Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 57,33g | Prot: 97,27g | Carb: 195,99g.
Colazione: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Pranzo: Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Cena: Оладьи, Чай Несладкий, Велком Шпикачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|