ужин: 140 гр с моей дурацкой духовкой,только подгорелые ленивые хачапури по системе. пить было нечего, поэтому кофе флэт уайт. (которое позже,скрутило живот)
|
2506 kcal
|
Gras: 131,99g | Prot: 126,85g | Carb: 200,42g.
Colazione: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Семенишна Молоко Отборное , Devi Marco Какао Растворимый, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Рогачев Сгущенка, Сладкая Булочка, Тефтели, Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Рогачев Сгущенка, Сосиски Жареные, Жареные Бананы, Семенишна Масло Сливочное , Майский Хлеб Хлеб из Пшеничной Муки 1 Сорта. Pranzo: Раздолье Масло Подсолнечное , Семенишна Молоко Отборное , Яблоки (без Кожи), Националь Чечевица Красная Вареная, Красная Цена Чернослив, Яйцо Куриное, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Соль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Семенишна Сыр Витязь. Cena: Nescafe Classic Crema , Семенишна Молоко Отборное , Простоквашино Творог 5%, Чеснок, Селяночка Мука Ржаная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Соль, Алтайские Сыровары Сыр Российский. Di più...
|
|
1283 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 4.3 км - 5 minuti, Экспресс Тренировка: Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ (День 74) - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|