Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2015
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 57,04g | Carb: 167,08g.
Colazione: Strawberries, Bananas, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder). Pranzo: Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Campari Tomatoes, 100% Grated Parmesan Cheese, Italian Salad Dressing, Romaine Lettuce, Buitoni Three Cheese Tortellini. Cena: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Campari Tomatoes, 100% Grated Parmesan Cheese, Italian Salad Dressing, Romaine Lettuce, Publix Yukon Gold Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Trader Joe's Reduced Guilt Air-Popped Popcorn. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mommymander08
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