Diario di ogonsoznaniya, 25 set 22

вставлю свои 5 копеек. В городе человек априори не добирает витаминов. какой бы едой ни питался. Не забывайте принимать витамины. Мне очень нравится фирма Сибирское здоровье. Пью также Маге В6. Только он мне подходит. Другие формы мне не дают эффекта

---

1170 kcal

Gras: 39,44g | Prot: 103,76g | Carb: 102,62g.   Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Кабачок, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Курильский Берег Фарш Минтая, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Махеевъ Джем Клубничный. Di più...