|
пробую интервалку 16/8,ухх
|
996 kcal
|
Gras: 34,35g | Prot: 56,64g | Carb: 116,66g.
Colazione: Кофе, Козельский Живой Творог 5%, Яблоко Голден, Перекресток Хлеб Горчичный. Pranzo: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Козельский Живой Творог 5%, Активиа Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Orion Choco Pie Raspberry. Snacks/Altro: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада. Di più...
|
|
1547 kcal
|
Esercizio:
для пресса и ещё - 26 minuti, укрепление мышц - 19 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wertedex
|