Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 132,92g | Prot: 123,09g | Carb: 353,07g.
Colazione: Äpfel, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken, Ei, Nu3 Mandelmehl, M-Budget Magerquark, Migros Apfelmus. Pranzo: Blätterteig, Äpfel, M-Budget Magerquark. Cena: Nachos mit Käse, Somersby Apple Original, Nordsee Fish & Chips . Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugel, Migros Bio Orangensaft, Migros Rustico Gipfeli, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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