Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 35,64g | Prot: 204,11g | Carb: 204,91g.
Colazione: Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Wild Tides Springwater Tuna, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Bc Dark Chocolate Almond High Protein Bar, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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