|
+2.4кг на 2800ккал
Явно вода
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3345 kcal
|
Gras: 171,77g | Prot: 150,18g | Carb: 306,03g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Окское Желток , Пятерочка Груша Сезонная, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Виноград, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вараксино Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь по-Корейски, Тирамису, Александра Тефтели с Рисом , Борщ с Фасолью, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью. Cena: Безе Ореховое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|