Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
795 kcal
|
Gras: 29,55g | Prot: 43,77g | Carb: 86,18g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Bubur Ayam. Cena: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Sun Kara Santan Kelapa, Bubur Kacang Hijau, Uleg Sambal Rawit, Kacang Hijau, Sayur Bening Bayam, KFC Dada Ayam. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|