Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 71,50g | Prot: 45,85g | Carb: 117,04g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо Авокадо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Pranzo: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Миндаль Миндаль, Финик, Фасоль (Консервированная), Жареная Говядина (Только Постное), Кабачки Жареные, Суп Овощной. Cena: Мёд, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
|
3189 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|