Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 87,90g | Carb: 111,49g.
Colazione: Apples , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Cashew Milk Creamer . Pranzo: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Tasty Bite Madras Lentils, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Red Table Wine , Naf Naf Grill Chicken Shawarma, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Snacks/Altro: Cocomels Sugar Free Sea Salt Cocomels, Junior Mints Junior Mints Snack Size, Junior Mints Junior Mints, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3JGupta
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