Diario di lurkingwh, 26 set 22

Pavo al ajillo a la plancha y tomatitos con un poquito de sal. Hoy tuve revisión: analítica, tensión (11-6 y estaba nerviosa. Si llego a estar tranquila...😅), pesaje,medidas de cintura-cadera, recogida de muestras...Semana que viene endocrino y resultados

627 kcal Gras: 14,48g | Prot: 76,26g | Carb: 45,34g.   Colazione: Mercadona Pan Multicereales, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Chef Select Guacamole, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Pranzo: Tomates Cherry, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Altro: Fullgas Avena Molida Sabor Galleta, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Di più...
1923 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
espero que ya estes un poco mas animada guapa!!! ☺️☺️☺️ 
26 set 22 da utente: Loretxu83
Sí. Me he tomado un par de días bajando un poco el ritmo para que el cuerpo descanse, y estoy más positiva. Muchas gracias 😘😘😘 
26 set 22 da utente: lurkingwh
Me alegro un monton!! A veces si que es verdad que tenemos que darnos un tiempo de desconexion y relajarnos un poco. 😊 
27 set 22 da utente: Loretxu83

     
 

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