Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 110,72g | Carb: 145,66g.
Colazione: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Merkat Atún Desmenuzado en Agua, Leche (Leche Entera). Pranzo: San Remo Salsa de Tomate, Tomates, Dole Lechuga Escarola, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Cebollas, Huevo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Snacks/Altro: Queque, Regimel Mermelada de Mango, Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fer.anacona
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