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hoje foi de PF mesmo
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2431 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 152,83g | Carb: 346,82g.
Colazione: Nestlé Snow Flakes, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Molico Triplo Zero Baunilha. Pranzo: Funada Tubaína, Yoki Farinha de Rosca, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Turma da Mônica Maçã, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Rapadura, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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Storia del Peso di MAH_79
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