Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 16,99g | Prot: 80,65g | Carb: 80,11g.
Colazione: Putih Telur Matang, Jambu Biji, Haverjoy Havermout Instant. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Di più...
|
|
163 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DesyAga3194
|