Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 153,85g | Carb: 311,69g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Pranzo: Doce de Leite Tatitania, Monster Energy Monster Energy, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Filé de Frango Grelhado, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Mamão Papaia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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