|
uppps 🤯
Stres .. dużo stresu, brak motywacji, kompulsy
Czuje się zwyczajnie źle, ech.
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 69,60g | Carb: 117,57g.
Colazione: Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Oskroba Grahamka. Pranzo: Kawa (Parzona z Fusów), Piekarnia Białogon Chleb Razowy Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Karczma Bukówka Pierogi z Kaszą i Twarogiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Cena: Biedronka Jabłko, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|