|
худею со 120 в 2011 году, вес удерживала до 18 года, сейчас изза болезни гормонов набрала, жду разгона метаболизма . вроде как сдвинулось 🫣
|
1635 kcal
|
Gras: 73,79g | Prot: 74,10g | Carb: 174,59g.
Colazione: Чурчхела, Сырники ПП. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Grow Food Салат Из Свежих Овощей С Пряным Маслом, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Мёд, Сырники ПП. Snacks/Altro: Пахлава, Магнит Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Di più...
|
|
2870 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|