|
Buonasera a tutte/i, questa sera sgarro mangiando un kebab (nessuna documentazione fotografica, vi lascio immaginare come sia fatto 🤣). Oggi ho perso il decimo chilo da quando ho iniziato in gennaio questo percorso (composto principalmente aumentando l'attività fisica). Negli ultimi mesi mi ero un po' arenato così mi sono detto che avrei dovuto curare maggiormente anche l'alimentazione. Un paio di settimane fa ho scoperto così quest'applicazione che mi permette di controllare cosa e soprattutto quanto mangio. Non pensavo ci fosse à-côté anche uno spazio di condivisione di idee e contenuti tra gli utenti. Vi ho letto con piacere, non vi conosco ma una cosa la posso giá affermare: grazie x il vostro entusiasmo e x la positività che trasmettete alle persone❤️
|
1584 kcal
|
Gras: 43,95g | Prot: 65,42g | Carb: 211,70g.
Colazione: Uva, Caffè (dalla Moca), Carrefour Biscotti Integrali con Olio di Semi di Girasole, Plein Sud Succo di Frutta Ace. Pranzo: Ananas, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini. Cena: Moretti Birra 4,6%, Esselunga Chips Gusto Classico , Piadina Kebab. Snacks/Altro: Uva, Mirtilli, Caffè Espresso. Di più...
|
|
 Commenti
in bocca al lupo per il tuo percorso 💪🏻😊
27 set 22 da utente: Tasha-89
|
27 set 22 da utente: fbarbieri
|
Ben trovato Daniele! 💪🏻💪🏻
Come avrai visto qui si ride, si scherza ma ci si confronta anche, suggerimenti, consigli e anche critiche, perché no?
Ma di solito sono critiche costruttive, molto dipende dall'argomento trattato! 🤷🏻😂🤣
27 set 22 da utente: Il Grande Puffo
|
Ciao Daniele ben arrivato....👍🏼👍🏼😉🤞🤞
27 set 22 da utente: Wandaosiris
|
ben arrivato...e buon sgarro
27 set 22 da utente: Barby74@
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di D@niele85
|