Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
584 kcal
|
Gras: 23,70g | Prot: 25,91g | Carb: 70,02g.
Colazione: Orange Juice , Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pranzo: Asian Pears . Snacks/Altro: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Di più...
|
|
2983 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|