Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 42,78g | Carb: 228,90g.
Colazione: Sunsweet Prugne Secche, Prozis Functional Muesli Chocolate Coffee Nuts, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Chiquita Banana. Pranzo: Noberasco Viva I Datteri, Coop Fichi Freschi, Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Zuppa Toscana, Vellutata di Zucca, Zucca Delica. Cena: Venchi Cioccolato Fondente, Coop Fichi Freschi, Formaggio Blu o Roquefort, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Peperoni Gialli Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Vellutata di Zucca, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 5 minuti, Palestra - 1 ora, Tapirulan - 16 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Google Fit - 21 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luisa_delmi
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