Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 64,57g | Prot: 75,06g | Carb: 33,43g.
Colazione: Creme de Leite 17% de Gordura, Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Arroz de Couve Flor, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado. Cena: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Abacate, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Catalonia, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Snacks/Altro: Amigos do Bem Mix de Castanhas, Yema Queijo Mussarela de Búfala, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lourdes Micheluci
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