Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 32,63g | Prot: 93,05g | Carb: 134,28g.
Colazione: Black Tea, Vegemite Vegemite, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf. Pranzo: Cooked Egg, Coles Danish Style Fetta, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Green Leaf Lettuce , Carrots , Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Apples (Low Moisture, Stewed), Yoplait Blueberry Yogurt, Lite n' Easy Apricot Chicken . Snacks/Altro: Massel Beef Stock Cube, Lipton Chai Tea Bags, Earl Grey Tea, Coles Regular Soy Milk. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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