Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 83,42g | Carb: 225,58g.
Colazione: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Sawi Putih, Nasi Putih. Pranzo: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kubis, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Pentol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang Kepok, Kue Bawang, Jeruk, Pepaya. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tudhana
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