Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 81,05g | Carb: 144,55g.
Colazione: Olga Pão de Forma, Abacate, Ovo, Pão Integral. Pranzo: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, NewNutrition Soy Protein, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Homemade Melado de Cana, Mamão, Aveia em Flocos. Snacks/Altro: Ovo, Peito de Frango, Olga Pão de Forma. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbsamilly
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