Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 144,92g | Carb: 232,00g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Пирожок Открытый Цельнозерновой со Сливой, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Нектарины, Виноград, Голубика, Персики, Сливы, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Danke Российский Традиционный Сыр, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Now Foods Omega-3. Cena: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Зеленый Перец, Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|