Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 36,15g | Prot: 71,65g | Carb: 61,39g.
Colazione: Кофе, Кофе с Молоком, Форель с овощами, Яичница с помидорами и луком, Капуста тушеная, Гречка Отварная. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Укроп, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Махеев Горчица, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый), Арбуз. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|