Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
101 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 45,92g | Prot: 63,88g | Carb: 163,03g.
Colazione: Ашан Слива Желтая, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа. Pranzo: Компот, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, SPAR Капуста Квашенная по Домашнему. Cena: SPAR Капуста Квашенная по Домашнему, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Altro: Ашан Слива Желтая, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di finnik
|