Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 72,33g | Prot: 45,77g | Carb: 125,73g.
Colazione: ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами», ВкусВилл Бекон, ВкусВилл Плов с Курицей. Pranzo: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Плов с Курицей. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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