|
Спина по тихоньку растет, понимаю, что для кого то это фигня и не рельеф, а для меня это победа, потому что такой красивой спины у меня ни разу не было, за все время занятия спортом) Рассказываю свою историю, продолжение в комментариях))
|
1542 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 117,28g | Carb: 140,71g.
Colazione: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Cremeitali Творожный Сыр, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Гречка. Cena: Пятерочка Груша Желтая, Миндаль Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Altro: Steel Power Многокомпонентный Протеин. Di più...
|
|
 Commenti
Как и все подростки, я была недовольна своим телом, пыталась это исправить, диеты, занятия спортом, но хватало меня не надолго)
Не скажу что я была прям пышкой, но и не худой.
Более осознанно начала заниматься своим телом в 2018 году, тогда я купила абонемент в зал, начала ходить, понравилось и тогда же обратилась к диетологу. Сейчас уже понимаю, что это было такое себе, т.к.особо изменений не было, но без ошибок и не бывает побед😉
В 2019 году решаю что надо уже точно приводить себя в порядок вес был 61 кг, тогда я уже конкретно занималась 2 месяца, хорошо похудела, тело было не очень рельефным, но мне хватало, летом наступил отпуск, и я решила что пора бы от спорта и пп отдохнуть, начались времена самоизоляции и отдохнула до 67 кг)
В конце 2021 г наступает беременность, за это время я поправилась на 17 кг, до 84 кг. Родила, вес был 74 кг, я не могла поверить, что отъелась до такого состояния. После этого точно решила, что хочу кайфовать от своего тела, здоровое тело, а не прятать его под мешком одежды🤗
28 set 22 da utente: tayana.tatayna
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tayana.tatayna
|