|
На обед - #блюдаиздетсва: минтай, тушёный в сметане с морковью + пюрешечка. 590 г еды на 526 ккал. Фото отправила маме. Думаю, что ей приятно.
|
2412 kcal
|
Gras: 90,52g | Prot: 148,72g | Carb: 229,52g.
Colazione: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, Фанагория Вино Красное Полусладкое, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Нектарин, Фундук Фундук, Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Рыба с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Форель, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Круассан с Сыром. Di più...
|
|
 Commenti
Моя мама - очень хороший повар. Всем всегда нравится еда, которую она готовит. В детстве я была исключением. Ненавидела её борщи, котлеты и тд. Любила только выпечку и вот это блюдо.))
28 set 22 da utente: lia-osteo
|
У меня ребёнок вот задаётся вопросом, почему мама не готовит так вкусно как в саду, там суп без мяса и котлеты маленькие и везде мало мяса и нет рыбы 😆 Мне кажется это из чувства протеста так, у меня кроме ребёнка больше никто не жаловался никогда.
28 set 22 da utente: Siyanie
|
Нетленочка)) белая рыбка, морковка, пюрешка… ммм🥰
28 set 22 da utente: leo zvo
|
А рыбку без костей готовите?
28 set 22 da utente: natalya_fomina_72
|
Лия, обожаю минтая и рыбу вообще, но так никогда не готовила. Выгляди perfect 👌🏻
29 set 22 da utente: Lakosta_17
|
Siyanie, не знаю, Вера, но мне реально было невкусно. Намучилась со мной мама знатно! 😆
29 set 22 da utente: lia-osteo
|
ityurina, и ничего лишнего! Как ни странно, но лук или майонез это блюдо просто испортят! 🤷♀️ Приготовила эту прелесть 2-й раз за 8 или больше лет. 😆
29 set 22 da utente: lia-osteo
|
natalya_fomina_72, пробовала готовить из филе, но вкус вообще не тот. Нет, здесь просто кусочки минтая без плавников, внутренностей и прочих лишних деталек. Кости приходится выбирать во время еды.
29 set 22 da utente: lia-osteo
|
Lakosta_17, Виктория, благодарю! 😊
29 set 22 da utente: lia-osteo
|
Лия, можно, пожалуйста, подробный рецепт, заинтриговали 👍
29 set 22 da utente: Танюша1606
|
Танюша1606, можно, он элементарный! Тушите мнооого подсоленной моркови (натираете её на обычной тёрке) на подсолнечном масле. Пока она остывает обжариваете разделанные, подсоленные и немного поперчёные кусочки минтая на подсолнечном масле. В морковь добавляете много сметаны жирностью от 15%, перемешиваете. Выкладываете это сверху на рыбу, протушиваете минут 10 до готовности. Безумно вкусно именно с картофельным пюре. В детстве мама рыбу обваливала в муке и масла было больше. 🙂
29 set 22 da utente: lia-osteo
|
Спасибо большое, обязательно попробую, рецепт на удивление простой 👍
29 set 22 da utente: Танюша1606
|
Танюша1606, пожалуйста! У моего пюре тоже есть 1 секрет, который, собственно, и не секрет, а правильная технология. Молоко, которое вливаете в толчёную картошку должно быть кипящим. 2 секунды назад оно поднималось и тут же его выливаете в картошку. Иначе получится не пюре, а замазка.
29 set 22 da utente: lia-osteo
|
Надо минтая купить☺️А пюрехой я не наедаюсь, мой мозг не проведёшь - мне надо жевать😁
29 set 22 da utente: glaubn
|
Таня, надо лайфхаки любителей пюре по совместительству жевунов осваивать)) берёшь к этому комплекту брусок цельнозернового со злаками-семечками(желательно такой, которым можно пару гвоздей забить) и все довольны! и вкусовые сосочки и жевательный инстинкт удовлетворён
29 set 22 da utente: leo zvo
|
😄я и хлеба мало ем. Лаваш и тортилью люблю. Стараюсь больше мяса , его как раз и надо жевать😁💪
30 set 22 da utente: glaubn
|
Про кипящее молоко не знала, отдельное спасибо 🤗
30 set 22 da utente: Танюша1606
|
Друзья, не обижайтесь, если кому не ответила, упустила... Занята сейчас сильно...
30 set 22 da utente: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lia-osteo
|